Les samedi 30 et dimanche 31 mai 2020
Séminaire de spécialisation en Sophrologie sociale ISSP3_S12_Sport_JPC_2
Pour qui ?
Sophrologues diplômés, quelle que soit l’école de Sophrologie et étudiants en formation à la sophrologie. Entraineurs, enseignants d’EPS, étudiants STAPS, cadres sportifs appréciant la pratique de la sophrologie sportive.
Séminaire animé par M. Jean-Pascal CABRERA – Professeur d’éducation physique et sportive – Sophrologue, préparateur mental d’athlètes de haut niveau.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Optimiser la préparation mentale et l’accomplissement de la performance dans le sport
- Savoir organiser les différents facteurs psychologiques mis en jeu dans la préparation et l’accomplissement de différents types de performances sportives
- Être capable d’utiliser différentes techniques pour optimiser la préparation mentale et la gestion d’épreuves individuelles et/ou collectives
- Différencier l’accompagnement spécifique des jeunes sportifs (ives)
CONTENU
L’intrication des facteurs psychologiques dans la performance
- Le contexte du sport en France
- Les rouages de la préparation mentale
- Les rapports entre stress et pression
Les liens entre motivation et émotions
- L’intrication conscient / non conscient dans les perceptions et les décisions
- Les différents types de motivation
- La gestion des émotions
- Les troubles de la performance
Les aspects relationnels du sport
- L’empathie sportive et la cohésion de groupe
- Les relations enfants / parents / staff(s)
- Les débouchés
ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIQUE
Les outils psychocorporels au service de la performance
- Les différents outils sophrologiques
- Les mécanismes des différents types de concentration
- L’articulation pression / confiance
- L’état de grâce
Niveau de connaissances préalables requis :
Connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.
Se renseigner : 01 86 76 10 99 ou s’inscrire en envoyant un bulletin d’inscription