Spécialisée dans le Sommeil et la Vigilance, membre de la SFRMS (Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil), attachée au centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris depuis plus de 25 ans, Caroline Rome intervient dans son domaine d’expertise en conférences, ateliers, formations en entreprise et suivi individuel en cabinet privé.

Son intérêt pour l’équilibre de vie et l’importance de la dimension corporelle à travers son parcours sportif, l’ont conduite à l’évidence de devenir sophrologue. La gestion des rythmes sur 24 heures l’a toujours passionnée (récupération, concentration, performance, efficacité…), d’où son attirance vers l’univers du sommeil, finalisée par un DU sur la prise en charge de l’insomnie à l’université René Descartes (Paris V).

Co-auteure dans plusieurs ouvrages sur le sujet, dans son livre « Le Sommeil retrouvé » aux éditions Solar (2024), elle développe son objectif d’ouvrir le chemin vers une prise de conscience des capacités par une attention à soi dans ce monde qui pousse à l’inverse… Recharger « ses batteries » la nuit pour des jours en forme et non en force, faire équipe avec soi pour une unité corporelle et psychique.