Perfectionnement
Sophrologie et
Troubles anxieux
Formation animée par Agathe Delisle et Claude Chatillon
2 jours
10 et 11 janvier 2026
Autofinancement : 400 € / Prise en charge : 460 €
Comprendre et accompagner l’anxiété avec la Sophrologie
Les troubles anxieux touchent un grand nombre de personnes et se manifestent sous différentes formes : anxiété généralisée, phobie, TOC … Souvent sources d’incompréhension et de souffrances, ils perturbent la vie quotidienne et nécessitent une attention particulière. Cette formation vous permet de mieux repérer ces troubles, d’en comprendre les signes et l’impact et d’acquérir des outils concrets pour adapter son accompagnement sophrologique.
Objectif de la formation
- Identifier les différents troubles, savoir en reconnaître l’importance
- Comprendre la souffrance exprimée
- Connaître la symptomatologie de l’anxiété, de ses différentes formes, des Troubles Anxieux Généralisés (TAG),
des phobies et des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) - Mettre en place des modes opératoires d’accompagnement
- Savoir choisir l’approche sophrologique adaptée aux troubles
Public concerné
- Sophrologue
- Étudiant avancé en Sophrologie
Programme
Jour 1
- Angoisse – Anxiété – TAG
Sources et facteurs de l’anxiété
– La Psychophysiologie de stress et de l’angoisse
– Le Continuum stress-angoisse-dépression
– Les facteurs du stress - Les manifestations de l’anxiété
– Les troubles de l’adaptation, le trouble de stress aigu, le Trouble Anxieux Généralisé
– Les manifestations somatiques, comportementales, cognitives
– Les conséquences somatiques et neuronales du stress chronique
Jour 2
- JOUR 2 : Phobies et TOC
Les phobies et les TOCS
– Historique
– Classification et définitions
– Exemples cliniques
– Différents traitements : médicaments, psychanalyse, psychothérapie
Accompagnement Sophrologique
- L’apport sophrologique : les compétences pour faire face aux différents troubles
- La respiration, les respirations
- Les approches selon la nature du trouble
- Les approches selon la nature des sources et les facteurs des troubles
- Les approches sophrologiques de première intention
- La prévention du stress et de l’anxiété
- L’approche sophrologique par la sophromnésie et la sophro-correction-sérielle
Moyens pédagogiques
Taux de satisfaction
Cette formation alterne apports théoriques et pratiques, exercices pratiques individuels et en petits groupes, exposés de cas.
- 2024 97%
- 2023 94.7%